Τι μπορείτε να κάνετε για το ηλιακό έγκαυμα στο τριχωτό της κεφαλής;

Μπορεί το ηλιακό έγκαυμα στο κεφάλι να βλάψει τα μαλλιά σας;

Ναι, το ηλιακό έγκαυμα του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να βλάψει τα μαλλιά. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ευθραυστότητα, ξηρότητα και αποχρωματισμό των μαλλιών. Ο ήλιος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τις ρίζες των μαλλιών, με αποτέλεσμα να σπάνε και να αραιώνουν. Βέβαια, αξίζει να σημειωθεί ότι το ηλιακό έγκαυμα δεν οδηγεί σε μόνιμη τριχόπτωση, και η φθορά θεραπεύονται εύκολα με την πάροδο του χρόνου. Είναι σημαντικό να φοράτε καπέλο ή να λαμβάνετε άλλα προστατευτικά μέτρα όταν εκτίθεστε στην ηλιακή ακτινοβολία για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και προστατευμένα. Η χρήση αντηλιακού ή λαδιού για το τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο μπορεί να προσφέρει επιπλέον προστασία από τις βλάβες που προκαλούνται.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΗΛΙΑΚΟΥ ΕΓΚΑΥΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΤΡΙΧΩΤΟ;

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι επώδυνο και εκνευριστικό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι έχετε υποστεί ηλιακό έγκαυμα στο τριχωτό της κεφαλής, ώστε να μπορείτε να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για την αντιμετώπισή του. Τα κλασικά συμπτώματα των εγκαυμάτων στο τριχωτό περιλαμβάνουν:

• Ξηρότητα

• Ευαισθησία

• Ερυθρότητα του τριχωτού της κεφαλής

• Φουσκάλες

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τα κύρια συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος στο τριχωτό της κεφαλής και πώς να τα αντιμετωπίσετε:

Το πρόβλημα: Ξηρότητα

Το ξηρό τριχωτό μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σας με διάφορους τρόπους. Τα μαλλιά στο κεφάλι μας προσφέρουν κάποια προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, παρόλο που αυτή είναι συχνά ανεπαρκής. Έτσι, όταν το τριχωτό της κεφαλής σας εκτίθεται σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία για μεγάλες χρονικές περιόδους, μπορεί εύκολα να γίνει ξηρό και να αρχίσει να σκάει ή να ξεφλουδίζει λόγω αφυδάτωσης.

Η λύση: Τακτική ενυδάτωση

Το ηλιακό έγκαυμα που ξεφλουδίζει στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκαλεί φαγούρα, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να μην ερεθίσετε περαιτέρω το δέρμα ξύνοντάς το. Αντιθέτως, ενυδατώστε τακτικά το τριχωτό της κεφαλής τακτικά. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν αρωματικές ή άλλες χημικές ουσίες που μπορεί να επιδεινώσουν ακόμη περισσότερο το κεφάλι σας. Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες που δεν περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες για να μην επιδεινώσετε τον πόνο του ήδη ερεθισμένου τριχωτού της κεφαλής. Προϊόντα όπως το conditioner στο Σύστημα Nioxin για την ανακούφιση του τριχωτού της κεφαλής επιστρατεύουν τα οφέλη της αλόης βέρα για να προσφέρουν καταπραϋντική ανακούφιση. Εφαρμόστε τα σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης μέχρι να επουλωθεί πλήρως το δέρμα.

Το πρόβλημα: Ευαισθησία

Όταν το τριχωτό σας έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα, μπορεί αρχικά να νιώσετε δυσφορία όταν βουρτσίζετε απαλά ή όταν ξύνετε το κεφάλι σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν το δέρμα σας έχει καεί, τείνει να είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το συνηθισμένο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το κεφάλι σας αρχίζει να πρήζεται μετά από άμεση έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Λύση 1: Κάντε ένα δροσερό ντους

Το δροσερό ντους βοηθά στην άμεση ανακούφιση από την αίσθηση καύσου στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το δροσερό νερό θα μειώσει τη φλεγμονή και θα σας ανακουφίσει προσωρινά. Αποφύγετε τα ιδιαίτερα ζεστά ή κρύα ντους, καθώς μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

Λύση 2: Εφαρμόστε μια παγοκύστη

Εάν χρειάζεστε λίγη επιπλέον δροσιά για άμεση ανακούφιση, εφαρμόστε μια παγοκύστη πάνω στο έγκαυμα για 15-20 λεπτά μία ή δύο φορές την ημέρα. Φροντίστε να τυλίξετε πρώτα την παγοκύστη σε μια πετσέτα για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το ήδη ερεθισμένο δέρμα.

Το πρόβλημα: Ερυθρότητα του τριχωτού της κεφαλής

Η φυσική σας προστασία τείνει να αποδυναμώνεται με την πάροδο του χρόνου λόγω της συνεχούς έκθεσης στον ήλιο, με αποτέλεσμα τον αποχρωματισμό. Έτσι δημιουργούνται περιοχές που εμφανίζονται πιο κόκκινες ή ροζ από το συνηθισμένο. Αυτό το κοκκίνισμα μπορεί επίσης να προκληθεί από φλεγμονή.

Λύση 1: Αφήστε να περάσει χρόνος

Εκτός εάν έχετε υποστεί σοβαρό ηλιακό έγκαυμα, το κοκκίνισμα λογικά θα υποχωρήσει με την πάροδο του χρόνου. Τα παραπάνω βήματα, όπως η ενυδάτωση και τα δροσερά ντους θα ανακουφίσουν τον πόνο και θα επιταχύνουν την επούλωση.

Λύση 2: Πίνετε άφθονο νερό και τρώτε υγιεινά

Η επούλωση ενός ηλιακού εγκαύματος απαιτεί ενυδάτωση, γι' αυτό φροντίστε να για την ημερήσια πρόσληψη νερού σας και να καταναλώνετε πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά. Αυτά περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να επιταχύνουν το χρόνο επούλωσης φυσικά και εκ των έσω. Απλά φροντίστε να μην καταναλώσετε πολλές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε έλαια, καθώς αυτές μπορεί να φράξουν τους πόρους και να χειροτερέψουν τα πράγματα!

Το πρόβλημα: Φουσκάλες

Αν εκτεθείτε στον ήλιο για πολλή ώρα χωρίς προστασία, τότε υπάρχει κίνδυνος να προκληθούν εγκαύματα που θα εκδηλωθούν με φουσκάλες. Αυτή η βλάβη ενδέχεται οδηγήσει σε μόνιμη μελάγχρωση, εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως σωστά.

Λύση 1: Αντιμετωπίστε τις φουσκάλες

Το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) προτείνει διάφορους τρόπους για την αντιμετώπιση των φουσκαλών που προκαλούνται από ηλιακά εγκαύματα στο τριχωτό της κεφαλής, συμπεριλαμβανομένου:

• Mη σκάτε τις φουσκάλες για να επιτύχετε ταχύτερη επούλωση και για να αποφύγετε τη μόλυνση.

• Χρησιμοποιήστε γάζες για να επιδέσετε ελαφρά την περιοχή και να αποτρέψετε τη μόλυνση.

• Εάν σπάσει μια φουσκάλα ή αν το δέρμα ξεφλουδίσει, αφαιρέστε τυχόν ξερά κομμάτια νεκρού δέρματος και χρησιμοποιήστε μια αντισηπτική αλοιφή ή κρέμα υδροκορτιζόνης.

Λύση 2: Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας

Το CDC συνιστά επίσης να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού εάν οι φουσκάλες και το ηλιοκαμένο δέρμα συνοδεύονται από κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Σοβαρά εγκαύματα που καλύπτουν περισσότερο από το 15% του σώματος

• Αφυδάτωση

• Υψηλός πυρετός (>38,5 °C)

• Ακραίος πόνος που επιμένει για περισσότερες από 48 ώρες

Πόσο διαρκεί το ηλιακό έγκαυμα του τριχωτού της κεφαλής;

Η διάρκεια του ηλιακού εγκαύματος μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης και τον τύπο του δέρματος. Αφήστε να περάσει αρκετός χρόνος προτού σταματήσετε να παίρνετε επιπλέον προφυλάξεις. Θα καταλάβετε ότι πέρασε αρκετός χρόνος όταν υποχωρήσουν τα συμπτώματα του εγκαύματος.

Αποφύγετε να επιδεινώνετε την κατάσταση του ηλιοκαμένου δέρματος

Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα για να έχετε σωστή αντηλιακή προστασία. Φοράτε καπέλα με φαρδύ γείσο σε εξωτερικούς χώρους για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς στο τριχωτό της κεφαλής σας. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιείτε την άμεση έκθεση στον ήλιο όποτε είναι δυνατόν, αναζητώντας σκιά κατά τις ώρες αιχμής όταν ο ήλιος είναι πιο ισχυρός. Είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού σημαίνουν ότι το τριχωτό της κεφαλής μας ιδρώνει περισσότερο από το συνηθισμένο, γεγονός που μπορεί να κάνει το ηλιακό έγκαυμα πιο δυσάρεστο και να προκαλέσει περισσότερη φαγούρα. Αν ανησυχείτε για την υγεία των μαλλιών ή του τριχωτού της κεφαλής σας, ανακαλύψτε την πλήρη γκάμα των συμβουλών μας για τη φροντίδα των μαλλιών για να μάθετε περισσότερα, από προϊόντα για τα μαλλιά μέχρι για την υποχώρηση της τριχοφυΐας στη μετωπιαία γραμμή. Αποκτήστε σήμερα τα μαλλιά των ονείρων σας.