5 κύριες αιτίες τριχόπτωσης
Εάν αναρωτιέστε για ποιον λόγο χάνετε τα μαλλιά σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε οι μόνοι που αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης ή αραίωσης. Μάλιστα, το 50% του πληθυσμού θα εμφανίσει τριχόπτωση κάποια στιγμή της ζωής τους.
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, γι’ αυτό, αν αντιληφθείτε σημάδια αραίωσης, μιλήστε με ένα γιατρό ή με έναν εξειδικευμένο κομμωτή.
1. Κληρονομικοί παράγοντες τριχόπτωσης
Όταν μιλάμε για κληρονομική τριχόπτωση, συχνά αναφερόμαστε στην ανδρογενετική αλωπεκία. Η κληρονομική τριχόπτωση στις γυναίκες μπορεί να είναι ανεπαίσθητη. Στις γυναίκες, η αραίωση ξεκινά στη χωρίστρα και στη μετωπιαία γραμμή, ενώ στους άντρες ξεκινά από την κορυφή του κεφαλιού και τους κροτάφους.
Σε αντίθεση με την κοινή αντίληψη, αυτός ο τύπος τριχόπτωσης μπορεί να κληρονομηθεί από έναν από τους δύο γονείς ή και από τους δύο γονείς. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από κληρονομική τριχόπτωση αρχίζουν να παρατηρούν τα πρώτα σημάδια αραίωσης των μαλλιών κατά την περίοδο μεταξύ 40 και 50 ετών, αλλά για ορισμένους η τριχόπτωση μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τα τέλη της εφηβείας και τα 20 τους έτη, γεγονός που προφανώς μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση. Το Nioxin μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ρουτίνας που στοχεύει στην επιβράδυνση της διαδικασίας αραίωσης και στη μέγιστη αξιοποίηση των υπαρχουσών τριχών. Μάθετε περισσότερα για τις κληρονομικές αιτίες της τριχόπτωσης και δείτε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε.
2. Στρες και τραύμα
Το άγχος και η τριχόπτωση συνδέονται στενά.
Μπορεί να εμφανίσετε τριχόπτωση όταν βιώνετε μια κατάσταση που αυξάνει τα επίπεδα άγχους σας. Μια τέτοια κατάσταση θα μπορούσε να είναι μια νέα εργασία, η πίεση στη δουλειά, ένα πολύ φορτωμένο πρόγραμμα, η γέννηση ενός μωρού ή ακόμη και ο θάνατος κάποιου αγαπημένου προσώπου. Τις περισσότερες φορές, η τριχόπτωση δεν είναι άμεση και μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά 3 έως 6 μήνες μετά το στρεσογόνο επεισόδιο, οπότε θα σας προτείναμε να αναλογιστείτε το παρελθόν όταν αναρωτιέστε γιατί πέφτουν τα μαλλιά σας.
Όταν το σώμα μας βιώνει άγχος, ενδέχεται να προκληθεί μια αύξηση του αριθμού των τριχών που εισέρχονται στη φάση της απόπτωσης προκαλώντας έτσι μείωση της πυκνότητας των μαλλιών μήνες αργότερα. Αυτό ονομάζεται αλλιώς και τελογενής (διάχυτη) αλωπεκία. Διαβάστε το σχετικό άρθρο μας και μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση λόγω άγχους.
3. Διατροφή
Η διατροφή μας μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών μας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής βοηθά να αναπτυχθούν υγιή μαλλιά. Οι τρίχες αναπτύσσονται από το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής χάρη σε ένα πλούσιο περιβάλλον βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε από τις τροφές. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Eάν δεν λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μαλλιά, όπως ψευδάργυρο, σίδηρο, βιοτίνη ή βιταμίνη D, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα που βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι επίσης σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο συμπλήρωμα σε περίπτωση που πάσχετε από κάποια ιατρική πάθηση ή πρόβλημα υγείας.
4. Προβλήματα υγείας ή φαρμακευτική αγωγή
Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως διαταραχές του θυρεοειδή, φυσικές ορμονικές αλλαγές που βιώνουν οι γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη ή στην εμμηνόπαυση. Ηγυροειδής αλωπεκία είναι μια άλλη πάθηση που οδηγεί σε ομοιόμορφες απογυμνωμένες περιοχές. Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Το τριχοθυλάκιο είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις αλλαγές που βιώνει ο οργανισμός. Οποιαδήποτε ορμονική θεραπεία (περιλαμβανομένων των αντισυλληπτικών) μπορεί να συμβάλλει στην αραίωση των μαλλιών, ενώ το ίδιο ισχύει για τα στεροειδή, για συγκεκριμένες χημειοθεραπείες και για τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες και την ακμή.
Εάν ανησυχείτε για την τριχόπτωση, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο που ειδικεύεται στην τριχόπτωση. Ένας εξειδικευμένος γιατρός θα είναι σε θέση να διαγνώσει ή να θεραπεύσει την πάθηση που προκαλεί την τριχόπτωση. Είναι επίσης σημαντικό να μην ξεκινάτε ή να διακόπτετε τυχόν αγωγές χωρίς να έχετε πάρει πρώτα τη συγκατάθεση του γιατρού σας. Ενώ βρίσκεστε σε διαδικασία αντιμετώπισης της τριχόπτωσης, συνιστάται επίσης να μιλήσετε με έναν κομμωτή που μπορεί να σας δώσει μια αισθητική λύση στην αραίωση και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ορισμένα από τα ζητήματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με την τριχόπτωση.
5. Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, το περιβάλλον μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μαλλιά μας. Πέρα από το styling των μαλλιών, διάφορα στοιχεία στο περιβάλλον μας, όπως οι ατμοσφαιρικοί ρύποι και τα μέταλλα στο νερό, μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα των μαλλιών και ενδεχομένως να συμβάλλουν στην αραίωση.
Η έκθεση στον ήλιο και οι συνήθεις πρακτικές styling, όπως οι βαφές, η θερμότητα και οι χημικές ισιωτικές μπορούν να αποδυναμώσουν τον άξονα της τρίχας, διαδραματίζοντας επίσης έναν ρόλο στην αραίωση.