Ανδρική τριχόπτωση: Αιτίες και θεραπείες
Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν αλλαγές στα μαλλιά τους κάποια στιγμή της ζωής τους. Παρόλο που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν επίσης πρόβλημα τριχόπτωσης και αραίωσης, το φαινόμενο υπερισχύει στους άντρες: Το 70% του αντρικού πληθυσμού εκδηλώνει τριχόπτωση με το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες να είναι 40%.
Με ένα τόσο υψηλό ποσοστό, ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης ή αραίωσης, είναι πολύ πιθανό να γνωρίζετε κάποιον με το συγκεκριμένο πρόβλημα. Ωστόσο, τα αίτια διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ο τρόπος ζωής, το περιβάλλον, οι παθήσεις που συνδέονται με τις ορμόνες, η πάθηση του θυροειδούς και η κληρονομικότητα είναι όλοι παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση των μαλλιών και η απώλεια ή αραίωση που εμφανίζετε μπορεί να διαφέρει από αυτή του καλύτερου φίλου σας ή ακόμη και του πατέρα σας1.
Πολλοί άνδρες που πάσχουν από πρόβλημα αραίωσης μπορεί να υποφέρουν συναισθηματικά, με την αυτοπεποίθησή τους να επηρεάζεται και να αντιμετωπίζουν ακόμη και άγχος, κατάθλιψη ή ανασφάλεια. Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη μετά από πρωτοβουλία του Nioxin, πάνω από τους μισούς άνδρες αρνούνταν να αποδεχτούν το πρόβλημα τριχόπτωσής τους και να μιλήσουν σε οποιονδήποτε για αυτό. Είναι απόλυτα λογικό να έχετε απορίες και προβληματισμούς σχετικά με την αραίωση, την υποχώρηση της τριχοφυΐας στη μετωπιαία γραμμή ή την τριχόπτωση. Παρακολουθήστε το βίντεό μας για να καταλάβετε τι προκαλεί την τριχόπτωση στους άντρες και τι μπορείτε να κάνετε για να την αποτρέψετε. Στο NIOXIN, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει στα μαλλιά σας και να προσφέρουμε λύσεις που βοηθούν τα μαλλιά να δείχνουν πιο πυκνά και πιο πλούσια.
Τι προκαλεί την τριχόπτωση ή την αραίωση στους άντρες;
Πολλές φορές η αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση οφείλονται στη διακοπή του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας, ο οποίος διακρίνεται σε τρεις φάσεις: την αναγενή (φάση ανάπτυξης), την καταγενή (μεταβατική φάση) και την τελογενή (φάση ανάπαυσης). Η τρίχα συνήθως πέφτει στο τέλος της τελογενούς φάσης καθώς φυτρώνει μια νέα τρίχα στη θέση της, ωστόσο η διαταραχή του κύκλου θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα την απόπτωση της τρίχας πριν προλάβει να αναπτυχθεί μία νέα2.
Η κληρονομικότητα, προϋπάρχουσες παθήσεις ή εξωτερικοί παράγοντες όπως το στρες και οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορεί να ευθύνονται για την αραίωση και σε ορισμένες περιπτώσεις την μερική απώλεια μαλλιών (π.χ. υποχώρηση της τριχοφυΐας στη μετωπιαία γραμμή) ή ακόμη και την ολική απώλεια των μαλλιών. Η κληρονομικότητα είναι μία από τις βασικές αιτίες που προκαλεί τριχόπτωση στους άντρες. Εάν υπάρχει ιστορικό τριχόπτωσης στην οικογένειά σας, είναι πιθανό να εμφανίσετε κι εσείς τριχόπτωση, κάτι που ισχύει τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες που ευθύνονται για την αποδυνάμωση και την απώλεια των μαλλιών, ορισμένες εκ των οποίων είναι ελεγχόμενες. Οι άλλες αιτίες είναι, μεταξύ άλλων:
Αλλαγές, ιδίως η αύξηση της διυδροτεστοστερόνης (DHT), ανδρικής ορμόνης. Η DHT επηρεάζει τα τριχοθυλάκια, κάνοντάς τα να παράγουν μικρότερες και μικρότερου μήκους τρίχες, μέχρι που συρρικνώνονται εντελώς και να σταματούν να παράγουν τρίχες3. Ορισμένες ορμονικές αλλαγές ενδέχεται να συνδέονται με την ηλικία.
Διατροφική ανισορροπία: οι τρίχες φυτρώνουν από το εσωτερικό του οργανισμού, γι’ αυτό και εάν ο οργανισμός δεν παίρνει τα σωστά θρεπτικά στοιχεία, η ανάπτυξη των μαλλιών ενδέχεται να μην είναι ικανοποιητική.
Ιατρικές και κληρονομικές παθήσεις π.χ. αλωπεκία και γυροειδής αλωπεκία στους άντρες
Φαρμακευτικές αγωγές και θεραπείες που χρησιμοποιούνται για ασθένειες όπως η αρθρίτιδα και καρδιαγγειακά νοσήματα και η ακτινοβολία που χρησιμοποιείται σε καρκινοπαθείς
Εξωτερικοί παράγοντες όπως ρύπανση του αέρα ή μολυσμένο νερό
Στρες
Φθορά στα τριχοθυλάκια που προκαλείται από υπερβολική καταπόνηση των μαλλιών (σε ορισμένα χτενίσματα) ή θεραπείες με ισχυρά χημικά προϊόντα
Ποια είναι τα στάδια της ανδρικής τριχόπτωσης;
Οι αλλαγές στα μαλλιά μπορούν να συμβούν γρήγορα ή σταδιακά, σε διάρκεια αρκετών ετών. Παρόλο που η τριχόπτωση συνδέεται με μεγαλύτερες ηλικίες, μπορεί να ξεκινήσει και νωρίτερα, μάλιστα σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ξεκινήσει ήδη από την ηλικία των 21 ετών4.
Το πρώτο που μπορεί να προσέξετε είναι ότι χάνετε περισσότερες τρίχες ή ότι σε ορισμένα σημεία του τριχωτού τα μαλλιά σας δείχνουν πιο αραιά σε σχέση με παλιότερα:
Τα μαλλιά σας έχουν αραιώσει. Εάν έχετε παρατηρήσει ότι σε ορισμένες περιοχές τα μαλλιά σας είναι πιο αραιά, μπορεί να βρίσκεστε στα πρώτα στάδια της τριχόπτωσης. Ακόμη και αν τελικά δεν εμφανίσετε τριχόπτωση, η αραίωση είναι από μόνη της μια ενοχλητική αλλαγή. Η κορυφή είναι μία από τις πρώτες περιοχές όπου τα μαλλιά αρχίζουν να αραιώνουν5. Ανακαλύψτε πώς να χτενίσετε τα μαλλιά σας αν έχετε αραίωση στην κορυφή για να τα κάνετε να φαίνονται πιο πυκνά και πλούσια.
Έχετε παρατηρήσει ότι η τριχοφυΐα στη μετωπιαία γραμμή υποχωρεί. Οι αλλαγές στη μετωπιαία γραμμή, είτε μικρές είτε έντονες, μπορεί να είναι ένδειξη τριχόπτωσης. Η αραίωση των μαλλιών συνήθως ξεκινά στο μέτωπο ή τους κροτάφους και συνεχίζεται προς το πίσω μέρος του τριχωτού με την πάροδο του χρόνου. Μάθετε περισσότερα για την υποχώρηση της μετωπιαίας γραμμής.
Βλέπετε κυκλικές και ανομοιογενείς «γυμνές» περιοχές στο τριχωτό σας. Η τριχόπτωση μπορεί να εκδηλωθεί επίσης με την απογύμνωση τμημάτων του τριχωτού σε μέγεθος νομίσματος (ή μεγαλύτερο). Εάν έχετε επίσης αίσθηση κνησμού στο τριχωτό, τότε υπάρχει η πιθανότητα να πάσχετε από ψωρίαση, δερματίτιδα ή άλλη δερματική πάθηση6.
Έχετε παρατηρήσει ότι χάνετε χοντρές τούφες μαλλιών. Μπορεί να βρίσκετε χοντρές τούφες μαλλιών στο μαξιλάρι σας όταν ξυπνάτε, όταν χτενίζεστε ή όταν λούζεστε.
Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες για την αντιμετώπιση της αραίωσης και της τριχόπτωσης στους άντρες;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης και της αραίωσης, ωστόσο δυστυχώς δεν υπάρχει εγγυημένη λύση και καμία θεραπεία δεν είναι 100% αποτελεσματική.
Αρχικά, εάν βλέπετε ότι χάνετε μαλλιά επισκεφθείτε το γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο δερματολόγο για να δείτε αν η αιτία είναι κάποια ασθένεια. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε τα φάρμακα που λαμβάνετε για να διαπιστώσετε αν κάποιο από αυτά θα μπορούσε να επιβαρύνει το πρόβλημά σας. Εάν ισχύει κάτι τέτοιο, ο γιατρός σας μπορεί ενδεχομένως να σας προτείνει κάποια εναλλακτική φαρμακευτική αγωγή
Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό κούρεμα, ή χτένισμα για να μην ταλαιπωρείτε τις ρίζες των μαλλιών και να καλύψετε την ελαφριά αραίωση.
Βοηθήστε τα μαλλιά σας να δείχνουν πιο πυκνά με το NIOXIN. Οι θεραπείες μας κατά της αραίωσης έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της αραίωσης βοηθώντας τα μαλλιά να αναπτυχθούν όσο το δυνατόν περισσότερο, εστιάζοντας στο δέρμα (δέρμα και μικροπεριβάλλον του τριχωτού της κεφαλής), την πυκνότητα (τριχοθυλάκια που παράγουν τρίχες) και τη διάμετρο (τρίχες που αναπτύσσονται πλήρως και με τη μέγιστη δυνατή διάμετρο, χωρίς συχνό σπάσιμο).
Φαρμακευτική αντιμετώπιση όπως ενέσεις στεροειδών ή φιναστερίδη
Χειρουργική αντιμετώπιση όπως εμφύτευση μαλλιών
Πώς μπορούν οι άνδρες να αποτρέψουν την αραίωση;
Η υιοθέτηση ενός υγιούς τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει τόσο στην πρόληψη της αραίωσης όσο και στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών, πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία όπως βιοτίνη, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Α. Αποφύγετε το κάπνισμα (ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να βλάψει τα τριχοθυλάκια και τις ορμόνες), φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά και να καταναλώνετε αλκοόλ με μέτρο. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το άγχος σε χαμηλά επίπεδα, διότι το άγχος μπορεί να διαταράξει τον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας. Η άσκηση, ο διαλογισμός ή η ανάγνωση ενός καλού βιβλίου αποτελούν καλούς τρόπους να χαλαρώσετε7. Βρείτε το σύστημα 3 σταδίων που ταιριάζει στην περίπτωσή σας χρησιμοποιώντας το Εργαλείο συμβουλευτικής: λύσεις για ελαφριά ή πιο προχωρημένη αραίωση που θα χαρίσει πιο πλούσια όψη και υφή στα μαλλιά σας.
Πηγές: