Ρουτίνα περιποίησης του τριχωτού της κεφαλής για πιο υγιή όψη στα μαλλιά
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Για να αναπτυχθούν τα μαλλιά με υγιή τρόπο, χωρίς σπασίματα ή ξηρότητα, πρέπει να προέρχονται από ένα τριχωτό της κεφαλής που είναι απαλλαγμένο από κατάλοιπα και ρύπους, όπως συσσωρευμένα προϊόντα, ιδρώτα, ακαθαρσίες και περίσσεια σμήγματος. Η κακή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω τριχόπτωση και αραίωση των μαλλιών.
«Η φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής είναι το κλειδί για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών», λέει η στυλίστρια Diane Stevens. «Το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής αποτελεί προέκταση της επιδερμίδας του προσώπου και γι' αυτό απαιτεί την ίδια προσοχή και φροντίδα.» Καθώς αποτελεί ευαίσθητη περιοχή του δέρματος, το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται την ίδια φροντίδα και προσοχή που αφιερώνουμε στο πρόσωπο ή τα χέρια μας - το τριχωτό της κεφαλής απαιτεί καθαρισμό, θρέψη και προστασία.
Η λύση; Το κατάλληλο πρόγραμμα περιποίησης του τριχωτού της κεφαλής και η κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία ενάντια στους πιο συνηθισμένους παράγοντες που διαταράσσουν το περιβάλλον του σημείου. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τύποι θεραπειών και βασικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να πετύχετε τους στόχους σας όσον αφορά το τριχωτό και τα μαλλιά σας.
Έτσι, είτε θέλετε να αποτρέψετε τη φθορά στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας, είτε να αποφύγετε τη συσσώρευση σμήγματος στο τελευταίο, ή αν απλώς χρειάζεστε συμβουλές για το πώς να το διατηρήσετε υγιές, έχουμε τις λύσεις για εσάς. Συνεχίστε την ανάγνωση και ανακαλύψτε τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε όσον αφορά το τριχωτό της κεφαλής σας - ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών σας.
ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
Για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών χωρίς σπάσιμο της τρίχας ή ξηρότητα, πρέπει να προέρχονται από ένα τριχωτό της κεφαλής που είναι απαλλαγμένο από υπολείμματα και ρύπους όπως κατάλοιπα προϊόντων, ιδρώτα, σκόνη και υπερβολική λιπαρότητα.
Ως ευαίσθητη περιοχή του δέρματος, το εξωτερικό του τριχωτού της κεφαλής μας χρειάζεται την ίδια φροντίδα και προσοχή που αφιερώνουμε στο πρόσωπο ή στα χέρια μας.
Μία κατάλληλη αγωγή και ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που διαταράσσουν το περιβάλλον του τριχωτού της κεφαλής σας.
Το οικοσύστημα του τριχωτού της κεφαλής μας
Όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, έτσι και το τριχωτό της κεφαλής μας περιέχει ένα συγκεκριμένο οικοσύστημα βακτηρίων, γνωστό ως μικροβίωμα. Το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής συμβάλλει στην εξισορρόπηση του περιβάλλοντος του, διασφαλίζοντας τις βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη νέων τριχών. Σύμφωνα με έρευνες, το μικροβίωμα μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να εκτελέσει άλλες λειτουργίες που δεν κατανοούμε ακόμη πλήρως.
«Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη τριχών, να αποτρέψει την τριχόπτωση και να διατηρήσει τα μαλλιά σας υγιή, ώστε να φαίνονται και να τα νιώθετε υπέροχα», ισχυρίζεται η Stevens. Εάν έχετε ιδιαίτερα λιπαρό, ξηρό ή κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής, η εξισορρόπηση του περιβάλλοντός του μπορεί να έχει διαταραχθεί. Ορισμένες παθήσεις, όπως η Malassezia globosa (ένας μύκητας που τρέφεται με το σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής μας), διαταράσσουν το μικροβίωμα. Άλλα κοινά προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν την πιτυρίδα, τα εγκαύματα και τον ερεθισμό που προκαλείται από τη συσσώρευση προϊόντων. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ξεφλούδισμα στο τριχωτό της κεφαλής - γεγονός που ενδέχεται να οδηγήσει σε κακή ανάπτυξη των μαλλιών ή ακόμη και σε τριχόπτωση. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα ενός μη υγιούς τριχωτού της κεφαλής, όπως μια σωστή ρουτίνα περιποίησης που αποτρέπει τη φθορά, τη συσσώρευση προϊόντων και διατηρεί τη συνολική υγεία αυτής της ευαίσθητης περιοχής του δέρματος.
Πώς μπορώ να διατηρήσω υγιές το τριχωτό της κεφαλής μου;
Εκτός από την περίπτωση που πάσχετε από κάποια ασθένεια, πολλές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που διατηρούν σε καλή κατάσταση τον οργανισμό σας θα συμβάλλουν και στην υγεία του τριχωτού και των μαλλιών σας. Για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας σε καλή κατάσταση, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείτε το δέρμα σας (συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής) ενυδατωμένο.
Φροντίστε να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής προσθέτοντας την άσκηση στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας.
Λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας. Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τις άκρες των δακτύλων σας ενόσω λούζεστε. Να θυμάστε ότι μια καλή ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών συμβάλλει σημαντικά στην εξασφάλιση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.
Αποφύγετε τη συχνή χρήση σκληρών χημικών θεραπειών στα μαλλιά σας ή στο τριχωτό της κεφαλής σας, ιδίως αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Αντιμετωπίστε την πιτυρίδα και άλλες παθήσεις άμεσα για να επαναφέρετε το τριχωτό της κεφαλής σας στο φυσιολογικό το συντομότερο δυνατό. Ο έγκαιρος εντοπισμός των συμπτωμάτων των παθήσεων του τριχωτού της κεφαλής θα σας επιτρέψει να δράσετε γρήγορα και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πριν επιδεινωθεί. Προσπαθήστε να ελέγχετε τακτικά το τριχωτό της κεφαλής σας.
Περιποιηθείτε ανά τακτικά χρονικά διαστήματα το τριχωτό της κεφαλής. Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής αναζωογονεί και αναγεννά το ευαίσθητο δέρμα απομακρύνοντας τυχόν συσσωρεύσεις και κατάλοιπα από το τριχωτό της κεφαλής. Η θεραπεία δερμοαπόξεσης Scalp Dermabrasion In-Salon Treatment του Nioxin συνιστάται κάθε 30-45 ημέρες για να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας σε άριστη κατάσταση.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΚΟΜΜΩΤΕΣ
Ξεκινάτε πάντα βουρτσίζοντας τις άκρες, κι έπειτα προχωρήσετε στα μήκη και στις ρίζες. Έτσι θα μειωθεί το σπάσιμο της τρίχας.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κάποια υποκείμενη πάθηση που επιδρά στη φθορά ή την κακή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας και αναζητήστε την καλύτερη δυνατή θεραπεία για το πρόβλημά σας.
Να θυμάστε, το υγιές τριχωτό της κεφαλής είναι το καλύτερο δυνατό περιβάλλον για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Περιηγηθείτε στη σειρά θεραπειών περιποίησης μαλλιών του Nioxin, όπως σαμπουάν, conditioner, θεραπείες χωρίς ξέβγαλμα (leave-in) και συμπληρώματα για την αντιμετώπιση της αραίωσης, ώστε κάθε μέρα να είναι μια καλή μέρα για τα μαλλιά σας.